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1、“功效”和“疗效” 

保健品的效果一般称“功效”，药品称“疗效”。保健品可以起到预防、调节和纠正机体亚健康状态的作用，不会有毒副作用，但一般不能替代药物治疗，也不能讲“疗效”；药品主要针对的是疾病的治疗，允许并且一般都会有不同程度的毒副作用。对已经诊断为疾病的患者，如高血压、高血糖，保健品只应作为辅助治疗，在正常服用药物的情况下配合使用，根据疾病好转的情况逐渐减少药量。 
　　有一个形象的比喻，说人体就像一部好车，饮食就像加油，服用保健品就像定期更换机油，而服用药品就像车出毛病时的维修。定期更换机油，尤其是更换优质机油，肯定会极大地延长车的寿命，减少维修次数。而当车已经出毛病时，则应该边维修边加机油。

2、“功效好”和“显效快” 

　　选择保健品，应该强调功效完整，而不应片面追求显效速度。好的产品功效明确，然而，服用期间的自我感觉往往受各种因素的影响而不明显。理性的消费者大都可以接受这一现象，因为假如在保健品中复合进去一些药物或激素，显效速度肯定会快的多。 

　　片面追求显效的行为与使用者的消费层次和健康意识有关系。保健行业的一次座谈会上，专家举了这样一个例子，说郊区有一家爆发户，每年收入达到几百万，于是整天吃香的（大鱼大肉）、喝辣的（过度饮酒），很快全家都得了富贵病。可是，这家人虽然生活水平提高了，生活习惯并没有改善，一家 6 口人，每天早上刷牙使用着同一把牙刷。这时候，你向他推荐保健品，他首先关心的肯定是：让我花这么多钱，几天治好呀？ 

3、“功效全面”和“审批功效” 

　　这是保健品行业普遍存在的问题，目前对保健品的管理，卫生部规定了 22项功能，各种保健品必须而且只能在其中选择1～2项进行申报，并只能按批准的功能纳入管理，这在行政管理上是十分必要的。但是不同产品达到审批功效的方式是不同的，好的产品强调综合协调、重点攻克，选择产品是应该注意理解。 

4、“机理明确”和“概念新颖” 

　　各种宣传广告都力求突出自己的概念新颖。虽然广告发布的数量在一定程度上可以说明一个企业的实力、规模和市场铺垫情况，但不能保证广告所描述的产品都适合于每位用户，也不能避免广告夸大宣传问题。盲目相信广告，并不是对自己负责任的态度，所以建议用户理性地分析产品的作用机理，真正做理性消费。